工作模式
25:00
⚙️ 时长设置
📊 今日统计
0
完成番茄钟
0
累计完成
0
工作时长(分钟)
0
休息时长(分钟)
🍅 什么是番茄工作法？
番茄工作法（Pomodoro Technique）是由弗朗西斯科·西里洛创立的时间管理方法。 使用厨房定时器（形状像番茄）来划分工作时间，每个番茄时段为25分钟专注工作， 配合5分钟短暂休息，帮助提升专注力和工作效率。
1 25分钟专注工作
2 5分钟短暂休息
3 4个番茄钟后15分钟长休息
4 提升效率，减少疲劳